美国环境保护署历时5年调研发现，许多家庭室内的空气污染程度极高，是室外空气污染的数倍至数十倍；中国健康教育协会也曾发布报告指出，夏季是一年中的过敏高发时节，室内的空气污染要比户外高出四五倍！那么，哪些因素导致夏季室内空气污染比室外更严重呢？

由于甲醛的释放期长达3-15年，夏季又高温、潮湿，所以导致污染物的释放速度会加快，如果长期关闭门窗，污染物便无法有效扩散。长此以往，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。其次，潮湿高温的环境也增加了生物性污染的几率。加拿大一项调查表明，室内空气质量问题有21%是微生物污染造成的，主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。再次，各类家电加重了室内PM2.5污染。

哪些因素导致夏季室内空气污染比室外更严重？

一、夏季高温、潮湿，一些建筑装修材料和家具中的有毒有害气体如:甲醛、苯、氨污染物的释放速度会加快。如果长期关闭门窗，导致室内通风状况不佳，室内空气与室外空气的对流相应减少，污染物便无法有效扩散。长此以往，家人可能会头晕、恶心、咳嗽，甚至呼吸困难。

二、潮湿高温的环境也增加了生物性污染的几率。加拿大一项调查表明，室内空气质量问题有21%是微生物污染造成的，主要包括细菌、真菌、花粉、病毒等，可能会引起过敏及哮喘等呼吸系统疾病。

三、人们为了防暑降温、基本上都在空调环境下生活与工作，窗户多数密闭不开。由于空调内部是个阴暗潮湿的环境，正适合螨虫、霉菌、病毒、“军团菌“生长繁殖。它们隐蔽在空调器内，不断通过循环气流进入室内空气中，弥散在房间的各个角落，使人染上流感、扁桃体炎、肺炎等。

四、夏季高温时，由于室内的杀虫剂、化学用品、塑料用品、卫生间和厨房产生的气味污染比较突出，虽然气味未必都对人体有害，但是由于人们长时间在不良气味构成的室内环境污染中，会令人难以忍受，甚至引发呕吐、头疼等问题，诱发各种慢性病。

我们应该怎么办？

一、勤通风保持空气流通

开窗通风换气是净化室内空气污染的*佳途径。据调查，在影响室内空气质量的几大因素中，通风不良几乎占了一半，是其中*主要的原因。因此，通风换气是改善室内空气*主要的方法，同时，也是排除室内毒性化学污染物*有效的手段。通风换气包括自然通风和人工换气两种，目前效果较佳者仍是自然通风。

二、“毒流”来自饰材，装修要简洁环保

室内装饰材料污染是目前造成室内空气污染的主要方面，在夏季也是如此。室内装饰用的油漆、胶合板、刨花板、内墙涂料等材料均含有甲醛、苯等有毒物质。甲醛等物质在夏季高温天气的释放量要比平常高出20%到30%。这些材料一旦进入居室，将有可能引发包括呼吸道、消化道、神经内科、视力、视觉、高血压等30多种疾病。

三、定期清洗空调